Zayıflatan Sandviç Tarifi, Zayıflatan Sandviç Nasıl yapılır Tarifi, Zayıflatan Sandviç Malzemeleri.
Kilo Verdiren Sandviç Tarifi
Malzemeler
- 250 gram kemiksiz ve derisiz pişmiş tavuk göğsü
- 1 su bardağı ince dilimlenmiş kereviz
- 1 fincan kesilmiş çekirdeksiz kırmızı ya da yeşil üzüm
- Yarım su bardağı kuru üzüm
- Yarım fincan sade yağsız yoğurt
- Yarım fincan az yağlı mayonez ve salata sosu
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış arpacık soğanı ya da soğan
- 2 çorba kaşığı kıyılmış taze tarhun veya 1 çay kaşığı kurutulmuş tarhun yaprakları
- Yarım çay kaşığı tuz
- 1 / 8 tatlı kaşığı beyaz biber
- 6 tane marul yaprağı
- 6 tane tam buğday ekmeği
Yapılışı
Tavukları küp şeklinde güzelce doğrayın.
Büyük bir kasede tavuk, kereviz, üzüm ve kuru üzümü karıştırın.
Yoğurt, mayonez, soğan, tarhun, tuz ve biberide farklı bir kasede karıştırın.
Kaşıkla yoğurtlu karışımı, tavuk karışımıyla yavaşça birleştirin.
Tavuk karışımını eşit olarak bölün, ekmeklerin içerisine sürün.
